2021/10/22

水の量を増やしただけなのに体の変化が大きくて・・・。

僕、高血圧なんです。

いつから高血圧なのかまったくわからないのですが、気づいたときには高血圧。

で、今まで理由なんてあんまり考えていなかったんですけどね、「水飲まないから血液がどろどろで、血圧が高いんだよ」って知り合いに指摘されたんです。

自分ね、水分ほとんど摂らないんです。ダイビングのガイドしていると、水中でおしっこしたくなるのが嫌で、水を全然飲まなくなって、長い年月をかけて、水分摂らなくてもいい体になってしまいました。たぶん、普通の人の半分くらいで大丈夫なんです。ちなみに、水中でおしっこしたくなるのが嫌なのは、ウェットスーツの中でおしっこしたくないからなんです。平気でおしっこできる人いますが、くっさいんですよね。なので、自分は絶対にウェットスーツ内でおしっこしないんです。

でね、それを指摘されてから意識して水をたくさん飲むようになったのですが、まー、おしっこの回数が増えましたわ。たぶん今までのおしっこの回数の３倍ほど。夜も、今まではおしっこに起きること絶対なかったのに今は最低１回、多い時は２回するようになりました。これがまた面倒なんだ・・。

それから、今まで、喉が渇くことって、普段のせいかつではなかったんですよ。運動するときは喉渇きますけどね。それが、普段の生活で喉が渇いて仕方ない。

これがきっと正常な体の反応なんでしょうかね？？

それから、今までおしっこの色が濃い目のサラダ油色だったのが、今は朝一以外はほぼ透明。

人間の体ってすごいですね。水分多くしただけでここまで顕著に体への変化が現れるなんて・・・。

水分多くしてから約１０日なのですが、明日あたり血圧計ってみようかしら。これで血圧も低くなってたらすごいですよね。。

そんでは、皆さんもお体には十分お気を付けくださいませ。

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