更年期障害の症状かな・・・

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ここのところ色々とあり、自分の体調があまりよくないのが自分でわかります。
セルフコントロールをしないといけないと思いながら、なかなか思うように体の調子が上がらない。

いくつかの条件が重なると、ホットフラッシュが出てきます。

男の更年期障害のほぼ100%は社会的な要因が関与しているそうなので、その原因がなくなれば治るのでしょうが、ちょっと時期的にしんどい。

人生はいい時と悪い時の波があるので、今は悪い時だと思って耐えるしかないのですが、どうすればいいんだか・・・。

このコロナでみんな自分と同じように、理由はそれぞれ違えど、それぞれでストレスを抱えながら生きていると思います。なので、自分だけではないので、何とかなるはずだと思うのですが、基本、根が真面目なので(自分で言うなって感じですね・・)、すべて解決しないといけないというプレッシャーでお腹が痛い日々が続いています。

なんだか今日は特に体が暑くなる・・・。エアコンついてないんかな??

今年ももう終わりますが、今年できることは今年のうちに、来年に持ち越さないようにラスト頑張りましょ。

それでは。

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