150/100 Papas高血圧(泣)

レストラン&食のこと 南国生活

ここ数年気づいたら高血圧のわたくし。

日本にいるときに母親の血圧計で測ったら、なんと150/100ですわ。

立派な高血圧。

数年前に温泉に行ったときに置いてあった血圧計で測って、高血圧に気づいたのですが、久しぶりに測ってもやっぱり高血圧にショックを受けまして、実はその時もとあるものを毎日バリに戻ってきて食べていたら血圧があっという間に下がりました。

それが

ドラゴンフルーツ

数年前に書いたブログが下記。

ってことで、バリに戻ってからせっせとドラゴンフルーツを食べています。ただ、今は断食中でなかなかコントロールしながらドラゴンフルーツが食べられなく、毎日は食べられていないのですが、食べ始めてから数日経ってからの血圧の推移が下記。

そこそこ改善は見られるのですが、数年前のように下がりきりませんが、とりあえず断食終わったら、しっかり食べようと思います。なんだか上よりも下のほうが高い気がするのですが、ちゃんと検査したほうがいいのかな・・。

とりあえず効果は出ていると思うので、血圧高い方は是非ドラゴンフルーツで改善してみてください。

日本の方はなかなかドラゴンフルーツなんて食べられないと思いますが、今、バリの知り合いがクラウドファンディングを募って、バリの果物のドライフルーツを商品化しています。その中にはもちろんドラゴンフルーツも含まれています。

興味のある方は是非!

っていうことで、また!

ランキングに参加しています。ポチッと下記のブログ村1クリックお願いいたします。

もしAmazonや楽天で買い物をされる際には是非こちらをクリック!!
Amazonはこちら
楽天市場 はこちら
※クリック後に何か買ってもらえれば1〜3%が私の収入となります。ブログ書くモチベーションになります!